Biologische Havermout

100% natuurlijk zonder toevoegingen
100% plantaardig
Gezond en laag in calorieën
Bevat voedingsvezels
Bevat proteïne
Geschikt voor vegetarisch eten

Havermout is gedroogde, gepelde en geknipte haver. Havermout wordt gebruikt als ontbijt in papvorm, als ingrediënt van muesli en kan in brood en gebak worden toegepast.

Omdat havermout net zoals andere volkorengranen veel voedingsvezels bevat is het een gezond voedingsmiddel.

Deze havervlokken komen van de Duitse producent Bauckhof. Zij zijn al sinds 1969 specialist in graanproducten van biodynamische kwaliteit. Ook werken ze nauw samen met een vaste groep van Demeter-boeren.

Bereiding

Meng 1 kop havermout met 2 koppen melk (of bijvoorbeeld sojamelk). Laat dit eventueel een nacht in de koelkast weken. Kook het circa 5 minuten zachtjes op een laag vuur en roer het af en toe door.

Ingrediënten

Haver.

Voedingswaarde per 100 gr

Energiewaarde / Calorieën: 1560 kJ / 370 kcal
Vet: 6,7 gr
Waarvan verzadigd: 1,1 gr
Koolhydraten: 59,5 gr
Waarvan suikers: 0,8 gr
Vezels: 9,7 gr
Proteïne: 13,2 gr
Zout: 0,005 gr

Verpakking

500 gr.

Allergeneninfo

Dit product bevat haver.

Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een bedrijf waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, sesam, schelpdieren, soja, sulfiet, vis en weekdieren worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.

Bewaaradvies

In een koele, donkere en droge plaats bewaren. Breng de inhoud na openen over in een luchtdichte container.

Gebruik

Havermout wordt gebruikt als ontbijt in papvorm, als ingrediënt van muesli en kan in brood en gebak worden toegepast.

Verpakking

De verpakking is gemaakt van polypropeen en soms een klein laagje polyetheen. Beiden zijn volledig recyclebaar.