4 Voedingsmiddelen Die Haaruitval Kunnen Voorkomen

Geplaatst op 4 Juli 2022
Door Geenaardappels.nl
Geplaatst in Informatief
0

4 Voedingsmiddelen Die Haaruitval Kunnen Voorkomen

Haar wordt beschouwd als een belangrijk aspect van schoonheid dat van invloed is op hoe je eruitziet. Je hebt misschien niet altijd de tijd om een normale haarverzorgingsroutine te volgen vanwege je drukke schema. Bovendien kan het niet in de gaten houden van wat je eet je haargroei schaden.

Lovneet Batra, voedingsdeskundige, deelt een Instagram-bericht waarin ze enkele gezonde voedingsstoffen vermeldt die moeten worden geconsumeerd voor gezond en lang haar. Ze ondertitelde het bericht "Hier is een gids over natuurlijke bronnen om je te helpen die gezonde lokken te krijgen".

Fenegriekzaden:

Fenegriekzaden zijn een rijke bron van ijzer en eiwitten - twee essentiële voedingsstoffen voor de haargroei. Ze bevatten ook een unieke samenstelling van plantaardige stoffen, waaronder flavonoïden en saponinen. Aangenomen wordt dat deze verbindingen de haargroei induceren vanwege hun ontstekingsremmende en schimmelwerende effecten.

Currybladeren:

Currybladeren zijn rijk aan antioxidanten en hebben ook schimmeldodende, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Ze zijn ook een goede bron van aminozuren, wat betekent dat het roos, kleine hoofdhuidinfecties en een toename van de haargroei kan afweren.

Lijnzaad:

Lijnzaad zit vol met vetzuren en antioxidanten die de neiging hebben om verontreinigende stoffen en dode cellen van de hoofdhuid te verwijderen. Lijnzaadgel kan als vochtinbrengende crème aan de hoofdhuid en het haar worden toegevoegd, wat de groei kan helpen bevorderen en de kwaliteit van het huidige haar kan verbeteren. Lijnzaadgel is super hydraterend, heeft conditionerende voordelen en maakt het haar, zonder de crunch, erg pluizig.

Gember:

Gember, een van de meest gebruikte kruiden wereldwijd. Het bevat verschillende actieve ingrediënten, waaronder gingerol, zingerone, shogaol en bèta-bisaboleen. Hoewel het bij verschillende ziekten wordt gebruikt, is gember ook nuttig bij de behandeling van roos en geïrriteerde, jeukende hoofdhuid. Het heeft natuurlijke ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen die de huid schoon en gezond houden. Over het algemeen stimuleert gember de haargroei, voorkomt het dat het haar dunner wordt en maakt het haar glanzend en glad.